Usuario:Grfbygah
De Wikis en Educación
(Diferencias entre revisiones)
Grfbygah (Discutir | contribuciones)
(Página creada con 'Aerobiczna [http://www.newsme.pl/czym-jest-6-weidera.html 6 Weidera] owo asortyment cwiczen sluzacych az do poprawienia rzezby natomiast wzmocnienia miesni brzucha. 6 weidera ja...')
Edición más nueva →
última version al 08:32 8 may 2012
Aerobiczna 6 Weidera owo asortyment cwiczen sluzacych az do poprawienia rzezby natomiast wzmocnienia miesni brzucha. 6 weidera jak sama nazwa wskazuje zlozona jest sposrod 6 cwiczen. Wykonujemy je bez przerwy na odprezenie miesni brzucha. Najwazniejszym momentem kazdego cwiczenia jest zatrzymanie ruchu w momencie maksymalnego napiecia miesni na 3 sekundy.
