Cuidado de la espalda

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Contenido

Recursos digitales

El dolor de espalda

Aplicación flash que informa sobre el cuidado de la espalda. Se expone la composición ósea de la columna vertebral, los problemas que suelen surgir y los cuidados para prevenir el dolor de espalda.

URL: La puedes encontrar aquí

Aplicable en tanto en el ciclo 2º como en el 3º de Educación primaria.

Ciclo 2º. Bloque de contenidos 4: Actividad física y salud.

“Adquisición de hábitos posturales y alimentarios saludables y autonomía en la higiene corporal”.

“Adquisición de hábitos posturales y alimentarios saludables relacionados con la actividad física y consolidación de hábitos de higiene corporal”.

Ciclo 3º. Bloque de contenidos 4: Actividad física y salud.

“Adquisición de hábitos posturales y alimentarios saludables y autonomía en la higiene corporal”.

En el segundo ciclo de primaria este recurso podría insertarse en una unidad didáctica teórica en la que se desarrollen distintos aspectos relacionados con el cuidado corporal. En el ciclo tercero de primaria podría insertarse igualmente dentro de una unidad dedicada a la salud.


Ergonomía infantil

Aplicación flash que informa sobre el cuidado de la espalda. Se expone cómo se debe cargar, levantar y colgar la mochila escolar, se aconseja el uso de la mochila con ruedas y se dan indicaciones de la postura a adoptar sentado frente al ordenador.

URL: La puedes encontrar aquí

Aplicable tanto en el ciclo 2º como 3º de primaria en función de los aspectos que se deseen tratar por el profesor.

Ciclo 2º. Bloque de contenidos 4: Actividad física y salud.

“Adquisición de hábitos posturales y alimentarios saludables relacionados con la actividad física y consolidación de hábitos de higiene corporal”.

Ciclo 3º. Bloque de contenidos 4: Actividad física y salud.

“Adquisición de hábitos posturales y alimentarios saludables y autonomía en la higiene corporal”.

En el segundo ciclo de primaria este recurso podría insertarse en una unidad didáctica teórica en la que se desarrollen distintos aspectos relacionados con el cuidado corporal. En el ciclo tercero de primaria podría insertarse igualmente dentro de una unidad dedicada a la salud.


Higiene postural

Aplicación JClic que informa sobre aspectos relacionados con la higiene postural. Se trata sobre el concepto, los dolores que sufrimos en la columna y las medidas a adoptar en distintas situaciones de la vida cotidiana.

URL: La puedes encontrar aquí

Aplicable en el ciclo tercero de Primaria. Bloque de contenidos 4: Actividad física y salud.

“Adquisición de hábitos posturales y alimentarios saludables y autonomía en la higiene corporal”.

Este recurso podría insertarse en una unidad didáctica teórica en la que se desarrollen distintos aspectos relacionados con el cuidado o la salud corporal.


La columna vertebral

Webquest dedicada al estudio de la columna vertebral como medio para concienciar al alumnado de todos aquellos factores que inciden negativamente sobre ella y la prevención que podemos ofrecerle para combatir la aparición de anomalías estructurales en ella.

URL: La puedes encontrar aquí

Aplicable en el ciclo tercero de Educación primaria.Bloque de contenidos 4: Actividad física y salud.

“Adquisición de hábitos posturales y alimentarios saludables y autonomía en la higiene corporal”.

Este recurso podría insertarse en una unidad didáctica en la que se desarrollen distintos aspectos relacionados con el cuidado o la salud corporal.


Experiencias de aula

Considero que la mayor parte de las experiencias que se presenten en este apartado -no tiene ni mucho menos que ser una única experiencia- deberían presentar, en general, los puntos siguientes (por favor, aportad sugerencias):

  1. Título de la experiencia
  2. Herramientas TIC utilizadas
  3. Año en que se realizó el trabajo
  4. Número de alumnos que intervinieron/participaron
  5. Tiempo que duró la actividad
  6. Desarrollo/Explicación de la actividad, siendo preferible un enlace 
    a alguna web donde el profesor que la llevó a cabo la comente.


Prácticas innovadoras

Aportad ideas de cómo se podría diseñar un nuevo proyecto para trabajar este apartado.

Herramientas personales
Colaboración Escolar