Porcentajes e índices. Aplicaciones

(ficha de bombones)
Segundo  ciclo de E.S.O.

BOMBONES

Contenido en nutrientes por 100 g. de porción comestible

Grupo: Azúcares

Alimento prohibido en caso de dieta pobre en potasio.

Alimento prohibido en caso de dieta pobre en azúcar.

Composición nutritiva
NUTRIENTE CANTIDAD UNIDAD C.D.R.
Energía 458 Kcal
Carbohidratos 66 g
Proteínas 4.8 g
Lípidos 21.2 g
Sodio 180 mg
Potasio 380 mg
Fósforo 300 mg
Calcio 121 mg
Hierro 1.3 mg 10 %
Ac. Fólico 10 microg

 

1.   Completa la tabla dando la composición si tomamos 20 g de bombones

2.  Calcula cuántos Kj nos proporcionan 50 gr de bombones

3.   ¿Cuántos gr de bombones hay que comer para que nos aporten 1000 Kcal? 

4.    Halla la C.D.R  del Hierro